Un emploi du temps chargé, des activités physiques fréquentes,... Nous demandons parfois le maximum à notre corps. Avec les adaptogènes, comme la racine d'orpin rose (Rhodiola rosea), nous pouvons donner un coup de pouce à l'organisme et l'aider à retrouver son équilibre. L'extrait de rhizome de rhodiole arme contre la fatigue physique et mentale. Il convient donc parfaitement aux étudiants et à toutes les personnes qui ont un mode de vie intense et qui souhaitent rester énergiques et détendues à la fois. La stimulation de l'endurance et de la récupération en douceur après une performance physique en fait également un extrait approprié pour les sportifs.
Effet thérapeutique de Rhodiolife®
1. Fonction neurologique
- Stress, fatigue, anxiété et dépression
La consommation de Rhodiolife® accroît la résistance au stress, améliore l'humeur, raccourcit le temps nécessaire à l'endormissement, améliore la qualité du sommeil et réduit l'anxiété. Ceci est dû à la modulation de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), à savoir un effet inhibiteur sur cet axe. Cette homéostasie se traduit par une baisse du taux de cortisol sérique et une augmentation de la concentration des hormones thyroïdiennes T3 et T4. En outre, le transport des précurseurs de la sérotonine dans le cerveau (tryptophane et 5-HTP) est plus important.
- Mémoire, cognition et concentration
Une meilleure mémoire et un apport d'énergie cérébrale résultent d'une activité bioélectrique plus élevée dans le cerveau. D'autre part, une étude décrit que l'enzyme acétylcholinestérase est bloquée, ce qui entraîne une moindre dégradation de la sérotonine, de la dopamine et de la norépinéphrine. Ces neurotransmetteurs sont présents dans le cerveau et participent au fonctionnement du système nerveux central.
2. Effet énergisant
Des études montrent que la consommation de rhizome d'orpin rose améliore de manière significative l'endurance cardio-respiratoire et le niveau d'énergie. En outre, le temps de récupération est plus court entre des séances d'entraînement intense. Cela est dû à la réduction des niveaux de protéine C-réactive (CRP) et de créatine-kinase dans l'organisme. Il s'agit respectivement de marqueurs de l'inflammation et des dommages musculaires.
De plus, la racine de rhodiole protège les muscles contre le stress oxydatif induit par les peroxydes en réduisant les marqueurs pro-inflammatoires dans l'organisme, ce qui entraîne une augmentation de la masse et de la force musculaires. Ce phénomène est dû à la réduction de la peroxydation et à l'augmentation de la production de la protéine de choc thermique 70 (HSP70) dans les cellules musculaires.
Les rosavines et le salidroside, les principes actifs de Rhodiolife®
La puissance de Rhodiolife® réside dans le fait que l'extrait est standardisé à ≥ 3% de rosavines et à ≥ 1% de salidroside. Les rosavines et le salidroside sont les principales substances actives de l'extrait de racine de Rhodiola rosea. Les rosavines comprennent entre autres la rosine, la rosavine et la rosarine. Les rhizomes d'orpin rose utilisées pour produire Rhodiolife® sont récoltées dans le massif de l'Altaï, en Asie centrale, une région vierge et exempte de pollution. De plus, elles sont obtenues dans le cadre d'un programme de culture durable.
Quels produits Quercus contiennent-ils du Rhodiolife® ?
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Références
Rhodiola - RhodioLife® [Brochure]. (2019) PoliNat.
RhodioLife® - Powerful adaptogen [Brochure]. (2019) Nektium.
Neuropharmacological Characterization of Extracts from Rhodiola rosea, Oenothera paradoxa and Paullinia cupana in Comparison to Caffeine. Dimpfel W. et al. (2016). Pharmacology & Pharmacy, 7: 290-303.
Rhodiola rosea (Rhodiolife®) Exerts Antiviral Activity in Athletes Following a Competitive Marathon Race. Ahmed M. et al. (2015). Front. Nutr., 2: 1–7.
Anti-inflammatory Activity of Rhodiola rosea – “A Second-generation Adaptogen”. Pooja et al. (2009). Phytother. Res., 23: 1099–102.
A Pilot Study of Rhodiola rosea (Rhodiolife®) for Generalized Anxiety Disorder (GAD). Bystritsky A., et al. (2008). J. Altern.Complement. Med., 14: 175–180.
In Vitro and In Silico Evaluation of the Potential for Neuroprotection of Rhodiolife®, A Rhodiola rosea roots extract. Zubeldia, J. et al. (2013). J. Food Stud., 2: 31–40.
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Effect of extracts from Rhodiola rosea and Rhodiola crenulate (Crassulaceae) roots on ATP content in Mitochondria of skeletal muscles. Abidov M. et al. (2003). Bulletin of Experimental Biology and Medicine, 136: 585-587.