Een volle agenda, vaak sporten,... We vragen soms het uiterste van ons lichaam. Met adaptogenen, zoals rozenwortel (Rhodiola rosea), kunnen we ons lichaam een handje toesteken en helpen om de balans terug te vinden. Rozenwortelextract wapent je tegen lichamelijke en geestelijke vermoeidheid. Het is dus ideaal voor studenten of alle mensen met een drukke levensstijl, die energiek en tegelijkertijd ontspannen willen blijven. Het bevorderen van een goed uithoudingsvermogen en een vlotter herstel na fysieke prestaties maken het tevens een geschikt extract voor sporters.
Therapeutische werking van Rhodiolife®
1. Neurologische werking
- Stress, vermoeidheid, angst en depressie
Inname van Rhodiolife® leidt tot meer stressbestendigheid, betere stemming, kortere duur tot inslapen, betere slaapkwaliteit en minder angst. Dit komt door de modulatie van de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as), namelijk het afremmen van de HPA-as. Deze homeostase resulteert in lagere serum cortisolniveaus en hogere concentratie schildklierhormonen T3 en T4. Daarnaast is er meer transport van de serotonineprecursoren in de hersenen (tryptofaan en 5-HTP).
- Geheugen, cognitie en concentratie
Een beter geheugen en meer energie voor de hersenen is het gevolg van enerzijds een hogere bioelektrische activiteit in de hersenen. Anderzijds beschrijft een studie dat het enzym acetylcholinesterase geblokkeerd wordt, wat leidt tot minder afbraak van serotonine, dopamine en norepinefrine. Deze neurotransmitters zijn aanwezig in de hersenen en zijn betrokken bij het functioneren van het centrale zenuwstelsel.
2. Energieleverende werking
Studies tonen aan dat de inname van rozenwortel het cardiorespiratoir uithoudingsvermogen significant kan verbeteren en ook een hoger energieniveau wordt waargenomen. Daarnaast wordt er een kortere hersteltijd gezien tussen intensieve trainingen. Dit komt doordat er minder C-reactief proteïne (CRP) en creatinekinase in het lichaam aanwezig zijn. Dit is respectievelijk een merker van inflammatie en van spierschade.
Verder kan rozenwortel de spieren beschermen tegen peroxide geïnduceerde oxidatieve stress doordat er minder pro-inflammatoire merkers in het lichaam zijn, wat leidt tot meer spiermassa en spierkracht. Dit komt door een verlaagde peroxidatie en een hogere productie van het heat shock protein 70 (HSP70) in de spiercellen.
Rosavinen en salidroside, de werkzame bestanddelen in Rhodiolife®
De kracht van Rhodiolife® zit in het feit dat het extract gestandaardiseerd is op ≥ 3% rosavinen en ≥ 1% salidroside. Rosavinen en salidroside zijn de belangrijkste actieve stoffen in het extract van de Rhodiola rosea wortel. Tot de rosavinen behoren onder andere rosine, rosavin en rosarine. De rozenwortels die gebruikt worden voor de productie van Rhodiolife® worden geoogst in het Altai-gebergte in Centraal-Azië, een ongerept gebied dat vrij is van verontreiniging. Bovendien worden deze rozenwortels verkregen via een programma voor duurzame teelt.
In welke Quercus producten kan je Rhodiolife® terugvinden?
↪ Bekijk de Rhodiola productpagina
↪ Bekijk de EnerZen productpagina
Oak Pharma BV verklaart dat alle informatie op deze niet-commerciële blog uitsluitend bedoeld is voor professionele gebruikers. De verstrekte informatie in dit document valt hierdoor niet onder verordening (EG) nr. 1924/2006 inzake voedings- en gezondheidsclaims voor levensmiddelen.
Referenties
Rhodiola - RhodioLife® [Brochure]. (2019) PoliNat.
RhodioLife® - Powerful adaptogen [Brochure]. (2019) Nektium.
Neuropharmacological Characterization of Extracts from Rhodiola rosea, Oenothera paradoxa and Paullinia cupana in Comparison to Caffeine. Dimpfel W. et al. (2016). Pharmacology & Pharmacy, 7: 290-303.
Rhodiola rosea (Rhodiolife®) Exerts Antiviral Activity in Athletes Following a Competitive Marathon Race. Ahmed M. et al. (2015). Front. Nutr., 2: 1–7.
Anti-inflammatory Activity of Rhodiola rosea – “A Second-generation Adaptogen”. Pooja et al. (2009). Phytother. Res., 23: 1099–102.
A Pilot Study of Rhodiola rosea (Rhodiolife®) for Generalized Anxiety Disorder (GAD). Bystritsky A., et al. (2008). J. Altern.Complement. Med., 14: 175–180.
In Vitro and In Silico Evaluation of the Potential for Neuroprotection of Rhodiolife®, A Rhodiola rosea roots extract. Zubeldia, J. et al. (2013). J. Food Stud., 2: 31–40.
Extract of Rhodiola rosea radix reduces the level of C-reactive protein and creatinine kinase in the blood. Abidov M. et al. (2004). Bulletin of Experimental Biology and Medicine, 138: 63-64.
Effect of extracts from Rhodiola rosea and Rhodiola crenulate (Crassulaceae) roots on ATP content in Mitochondria of skeletal muscles. Abidov M. et al. (2003). Bulletin of Experimental Biology and Medicine, 136: 585-587.